क्या आप भी फटी एड़ियों(cracked heel)से परेशान है।सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है स्कीन रूखी वह फटने लगी है। पैरों में क्रैक या दरारें आने के कारण पैरों में दर्द होने लगता है कई बार तो पैरों में ज्यादा दर्द के कारण खून भी निकलने लगता है।

तो आज हम इस लेख में आपको एड़ियां फटने के कारण और एक ही रात में फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के ऐसे आसान घरेलू उपाय के बारे में बताएंगे।

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Table of Contents

       

   

जिनका इस्तेमाल करके आप फटी एड़ियों(cracked heel)से छुटकारा पा सकते हो और आप अपनी एड़ियों को कोमल व मुलायम बना सकते हो। तो आइए हम इन घरेलू उपाय के बारे में विस्तार से जानते हैं।

एड़ियां फटने के कारण

• (Dehydration)कम पानी पीने के कारण स्किन वैसे ही सूख जाती है।
• कई लोग ज्यादा गर्म पानी से नहाने की वजह से भी स्किन सूख जाती है।
• पैरों पर मॉइश्चराइजर या तेल न लगाने के कारण भी स्किन सूख जाती है।
• जमीन पर धूल मिट्टी के कण ,बैक्टीरिया,जर्म दुनिया भर के कीटाणु होते हैं।और पैर उनके संपर्क में आने की वजह से पैर की स्किन धीरे-धीरे शुष्क हो जाते हैं और पैरों में खुश्की बढ़ने लगती है और पैरों में डेड स्किन बनने लग जाती है और पैर बहुत ज्यादा अकड़ने लग जाते हैं जिसकी वजह से पैरों में दरारें ( crack )आ जाती है एड़ियां फट जाती है।

एक ही रात में फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के ऐसे आसान घरेलू उपाय

1.फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय है मोमबत्ती

सबसे पहले आपको मोमबत्ती लेनी है मोमबत्ती को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट ले अब आपको एक बड़ा चम्मच मोमबत्ती की वैक्स ले।अब इसमें आपको दो बड़े चम्मच सरसों का तेल और एक बड़ा चम्मच नारियल का तेल और  एक बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल लेना है।अब इन सब चीजों को अच्छी तरह से धीमी आंच पर पकाएं जब तक यह पूरी तरह मेल्ट ना हो जाए।अब इस वैसलीन को ठंडा कर ले और जमने दे।

2.वैसलीन को लगाने का तरीका

सबसे पहले आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से साफ करने हैं उसके बाद सॉफ्ट टॉवल से पैरों को पूछ ले अब इस वैसलीन को फटी एड़ियों पर लगाएं। और फिर जुराबे पहन ले आप इस वैसलीन को दिन में दो से तीन बार इस्तेमाल कर सकते हो और आप फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हो।

3.फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय है पेट्रोलियम जैली

सबसे पहले आपको आधी बाल्टी गुनगुना पानी लेना है अब इसमें अपने दोनों पैरों को 5 से 10 मिनट तक भिगो के रखें।अब अपने पैरों को अच्छी तरह सॉफ्ट टॉवल से साफ कर ले इसके बाद अब अपने पैरों पर पेट्रोलियम जैली लगाए और 5 मिनट तक एड़ियां और पैरों की हल्के हाथों से मसाज करते रहे। उसके बाद आप जुराबे पहन ले। आप आप पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल दिन में दो बार कर सकते हो इसके इस्तेमाल से आपकी फटी एड़ियां कोमल वह मुलायम हो जाएगी।

4.फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय है ग्लिसरीन और गुलाब जल

सबसे पहले आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से धो लें अब  सॉफ्ट टॉवल से पैरों को साफ कर ले और पैरों को अच्छी तरह सुखा ले।अब एक चम्मच ग्लिसरीन में दो चम्मच गुलाब जल डालकर मिश्रण बना ले।अब इस मिश्रण को रात में फटी एड़ियों पर अच्छी तरह लगाएं और 5 से 10 मिनट तक मसाज करें बाद में पैरों में जुराबे पहन ले। और सुबह उठकर पैरों को धो ले। आप चाहो तो इस मिश्रण का आप दिन में भी इस्तेमाल कर सकते हो।

5.फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय है सेंधा नमक

सेंधा नमक भी फटी एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद है इसके लिए आपको एक बाल्टी गरम पानी में सेंधा नमक मिलाकर 15-20 मिनट के लिए पैरों को भिगोकर रखें। बाद में पैरों को अच्छी तरह सुखा कर फटी एड़ियों पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें इससे आपको फटी एड़ियों से राहत मिलेगी। और आपके पैर मुलायम व कोमल हो जाएंगे।

6.फटी एड़ियों से छुटकारा पाने का रामबाण उपाय है नारियल का तेल

अगर आप फटी एड़ियों से छुटकारा पाना चाहते हो तो नारियल का तेल बहुत फायदेमंद हो सकता है इसके लिए आपको अपने पैरों को गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो ले बाद में पैरों को सॉफ्ट टॉवल से साफ़ करके सुखा ले और अब फटी एड़ियों पर गुनगुना नारियल का तेल लगाएं और अच्छी तरह से 5 से 10 मिनट तक मसाज करें बाद में जुराबे पहन ले।ऐसा करने से आपको जल्द ही फटी एड़ियों या क्रैक हील से छुटकारा मिलेगा।

फटी एड़ियों की क्रीम

1. Heelmate cracked heels repair specialist cream
2. Moha foot care cream
3. Labolia Ady crack cream
4. Globus naturals crack cream
5. Fixderma foot cream 

FAQ

किसकी कमी से एड़ियां फटती है?

विटामिन बी 3 की कमी होने पर एड़ियां फट जाती हैं।

रातों रात फटी एड़ियों को कैसे ठीक करें?

ऊपर दिए गए लेख में हमने आपको कुछ आसान घरेलू उपाय के बारे में विस्तार से बताया है जिनका इस्तेमाल करके आप रातों-रात फटी एड़ियों को ठीक कर सकते हो।

क्या नारियल का तेल फटी एड़ी के लिए अच्छा है?

हां नारियल का तेल फटी एड़ी के लिए बहुत अच्छा है इसके लिए आपके पैरों को अच्छे से धो लेना है और उसके बाद पैरों को टॉवल से साफ करके सुखा ले और रात के समय में गुनगुने नारियल के तेल को फटी एड़ियों पर लगाएं और 5 से 10 मिनट तक मसाज करें नारियल का तेल स्किन की नमी को बरकरार रखने में मदद करता है। 

सबसे अच्छी फटी एड़ियों की क्रीम कौन सी है।

ऊपर दिए गए लेख में हमने आपको कुछ फटी एड़ियों की क्रीम के बारे में बताया है जिनका इस्तेमाल करके आप फटी एड़ियों से छुटकारा पा सकते हो।

Conclusion

आज हमने इस आर्टिकल के माध्यम से आपको एक ही रात में फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं के बारे में विस्तार से बताने की कोशिश की है।

उम्मीद करते हैं कि आपको यह आर्टिकल एक ही रात में फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं पसंद आया होगा अगर आपको इस आर्टिकल से थोडी बहुत भी जरूरी जानकारी मिली है तो आप आगे भी शेयर जरूर करें।

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